07h00 - 17h00 từ Thứ 2 đến Chủ nhật
Thường xuyên thức giấc 2–4h sáng có thể liên quan rối loạn hormone,đường huyết, căng thẳng hoặc bệnh lý nền. Tìm hiểu nguyên nhân và khi nào cần đi khám
Không phải cứ ngủ ít là mất ngủ mạn tính. Trong nhịp sống hiện đại, rất nhiều người thường xuyên than phiền rằng mình “bị mất ngủ”. Đặc biệt ở nhóm người trung niên, dân văn phòng, người làm việc áp lực cao hoặc thường xuyên stress, giấc ngủ thường là thứ bị hy sinh…
