Nhận diện thói quen âm thầm gây thoát vị đĩa đệm, dấu hiệu cảnh báo và cách bảo vệ cột sống, hạn chế đau, tê yếu và suy giảm vận động.
Đau lưng lan xuống chân, tê bì hoặc yếu chân có thể liên quan đến thoát vị đĩa đệm hoặc chèn ép rễ thần kinh. Tìm hiểu dấu hiệu nguy hiểm cần đi khám ngay và khi nào cần chụp MRI


